Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: хнык! (список заголовков)
16:59 

Эмммм...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сделала тестеГ...

Не, я ничего в этой жизни не понимаю! Я всю жизнь считала себя грушей. По описанию типов мне больше подходит песочные часы. А по тестеГу я... треугольник! И как это может быть??? Где правда, скажите мне???

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

15:50 

Спящий-проснувшийся!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Как же я вчера нажралась... Можно сказать, что меня в первый раз за очень долгое время так повело от пол-бокала порто... Ну, а так как повело, то бутылку было решено прикончить. Чтоб места не занимала.
Нет, не думайте, я не алкоголичка. И пью крайне редко, да и в целом не сильно люблю алкоголь, но...
Вчера был год, как умер дедушка. ...

*иронично* И не смотря на дикий зажор вчера, вес продолжает ползти вниз - сегодня уже 94,5...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

01:36 

Для мотивации что ли?..

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК

Получить свою порцию Согревающего гороскопа 2009!
Получить свою порцию Согревающего гороскопа 2009!
Вот мальчеГ-Лев ничего, а деффачка худовата на мой вкус... Ыыы... Тощщая!


Получить свою порцию Согревающего гороскопа 2009!
Получить свою порцию Согревающего гороскопа 2009!
А вот здесь - наоборот: деффачка - супер, а мальчеГ - так себе... Или стоит неудачно? *задумчиво*

Ыыыы! Куда картинГи исчезли??? Так нечееестно! (((

@темы: Сягодняшнее, Хнык!

16:11 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сейчас мерила обновки и внимательно себя рассматривала.
Если честно, я себе нравлюсь. Мне нравится моя фигура. Хотя кое-что неплохо бы убрать, чтобы она выглядела максимально совершенной. И вот уже сейчас килограммы мне становятся не столь важны. Я хочу...
...убрать немного с боков талии и/или чуть лучше ее оформить (хотя талия у меня есть и всегда была - тип фигуры такой)
...убрать немного с бедер, чтобы линия перехода талии в ноги смотрелась более плавно, а не как-будто я шарик проглотила, а он там застрял.
...убрать немного полноты с ног и внутренней стороны бедер, подтянуть их (нет, дырка между ног мне не нужна! Я хочу, чтобы мои ноги визуально смотрелись стройными, а не кривыми!)
...похудить/оформить руки, ибо они полноваты (особенно в верхней части) и... как желе (там же).
...подтянуть грудь, ибо за своим 4-5 номером надо все же ухаживать, ога...
...как-то подействовать на спину, чтобы там не было слишком уж откровенных "валиков". В общем, чтобы под грудью было 80-85 см без натяжек!
...подтянуть/оформить филейную часть. Нет, она уже смотрится гораздо лучше, чем год назад, но все равно есть еще к чему стремиться...
...иметь снизу полный/нормальный 16 размер одежды (тк верх у меня уже 16), если будет колебаться 14-16 - тоже неплохо, но уже не столь важно.
В общем, если удастся все это привести в жизнь и не достигнув веса в 80, то я на этом и остановлюсь. Если же нет - буду дальше идти к цели.

Проблема в том, что сейчас вроде бы время и есть, но на самом деле его нет. А заниматься спортом я хочу начать нормально когда поступлю в РГУ - у них есть спортивный комплекс с бассеином и скалодромом...

Вопрос: что можно делать сейчас, но так, чтобы в день не более получаса и при отсутствии нормального места для занятий.
Видела на сообществе упражнения на попу - мне понравились. Еще есть обруч, но мне пока не удается крутить его долго - падает, зараза ((( А учитывая, что места для падения особо нет, да и ковра, чтобы его смягчать - тоже, остается только рыдать. Еще есть мяч для фитнеса

Кстати, можно не предлагать мне качать пресс/делать приседания - это скучно! (( А если скучно, то я быстро на это забиваю, увы. Идеально было бы танцы, но, опять же, где взять место??? (((
По-ходу, пока не сделаю ремонт, фиг мне что будет! ((

@темы: О себе, любимой., Моя - бландинка, Хнык!

17:03 

И что за хрень?

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Аднака... Решила сегодня все же померить давление. Конечно, сразу после кофе - это очень умно... И моим манотонометром - это еще умнее, но...
4 замера и 4 разных результата!!! О.о
Левая рука:
1) 99/79
2) 114/72, пульс 61
Правая рука:
1) 148/99, пульс 61
2) 148/ 93, пульс 63...
Из всего этого с уверенностью можно вывести только одно - у меня пульс - 61-63. :hang:

Самоощущение все еще отвратительное: опять шум и тяжесть в ушах и голове...
Блин, кто-нибудь может вообще сказать, что со мной?! :apstenu:

И исчо: Хоть вчера и жрала без меры (думаю, где-то на 2,5-3 тысячи ккал я наела, ога), но сегодня вес меньше. Задумываюсь о степни усвояемости еды в периоды "приступов"...

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!, Ща начну рвать и метать!

21:59 

Як же мне х...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
И не подумайте, что хорошо... С утра организма требует еды. Калорийной. Голова будто обручем сжата и на глубину метров 4-х засунута. С кровати, в буквальном смысле слова, не встать... Еще и расстройство желудка под вечер приключилось...

В общем, прибейте меня, а?

@темы: О себе, любимой., Хнык!

14:40 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Таки зарегилась на диете он-лайн...
Искать можно под этим же ником, если есть желание...
Уже вижу ошибки и за что себя пнуть, хотя у меня вообще и калории и активность весьма прикидочны...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

15:39 

Разбираюсь в себе

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Итак, пытаюсь найти причину нынешнего положения дел... Собственно, причин несколько:
а) хроническая вялотекущая депрессия (сколько ей лет, я уже, честно, не помню...)
б) длительный, довольно сильный стресс (серьезно проявил себя примерно год назад и с тех пор положение дел лишь ухудшилось)
в) работа (из-за графиков работы сбился почти настроенный режим питания)
г) учеба (усиливает стресс)
д) острая нехватка времени (кроме работы-учебы надо бы хоть изредка ходить в магазины за едой и готовить ее, но на нормальную готовку времени, увы, нет...)
е) потерянная мотивация...

Уже начинаю малодушно подумывать о том, чтобы все же допить выписанный весной Пропанолол. Но здесь проблема в том, что он, кроме всего прочего, понижает давление. Учитывая, что у меня с ним и так проблемы, то...
Вариант 2: китайцы... К сожалению, вариант дорогостоящий, поэтому время его воплощения в жизнь пока неизвестно... Как минимум, в начале марта после зарплаты...
Вариант "от безысходности" - пойти к очередному скотскому идиоту... Интересно, что мне в этот раз посоветуют?
Что еще можно сделать - не знаю. Работа ощутимо мешает и учебе и личной жизни... Но без нее я просто банкрот... (((

@темы: О себе, любимой., Хнык!

19:15 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Почему-то сегодня вдруг дико, до слез, захотелось цветов...

Можно было бы конечно купить, раз хочу, но...
Я не помню, когда мне их последний раз дарили. Вообще не помню. Обычно я их сама себе покупаю. А порой так хочется почувствовать себя... женщиной, что ли?
Когда я ездила на Украину, встречалась с дядей... Он, как джентельмен старой закалки, хотел мне помочь снять пальто, а я этого даже не заметила: привычка все делать самой уже въелась так, что и не отдерешь...

А сегодня я была бы рада даже полудохлой гвоздичке пролетарского цвета... Хотя вообще-то я их терпеть не могу.

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

16:49 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Буквально вчера утром было 96 с чем-то кг. Сегодня - 94,2.

Уже 2-й день мучаюсь давлением. Чем поднять - не представляю. От черного кофе к тому же болит желудок. ((( Сделала себе, наконец. свекольный салат с пореем. Интересно, а от порея давление не падает, нэ? А то от чеснока оно точно в минус стремится.

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

23:55 

О еде.

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Я не наедаюсь яблоками. Для меня что они есть, что их нет - одинаково. Пролетает насквозь за пару минут. То же самое и с грушами. Вообще, фрукты для меня по большей части не еда. Разве что некоторые...
А еще я не воспринимаю как еду салаты с маслом... Ну, вот вообще - они почему-то тоже "пролетают"...

И вообще, посмотрев на то, что требует моя тушка, прихожу к выводу, что я - углеводный тип. Дайте мне углеводов и мну будет щассливо. А еще к ним можно белков... Овощи - скорее дополнение. Про фрукты смотрим выше.
И вообще у меня с этой работой (нервной все же) начался сладкий зажор. А ведь до этого мне вполне удавалось себя ограничивать до вполне приемлемых (для меня) рамок... (((
Эх... Когда же будет мой последний день "там"?

@темы: Йа-гедонистко, О себе, любимой., Хнык!

01:53 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Уууу... Что-то сегодня с утра так мышцы болят, будто я, млин, олимпийские нормативы по тяжелой атлетике сдавала!!! ((( И это при том, что спортом я как бы и не занимаюсь ((( А еще днем на работе заболела голова. Все бы ничего, но очаг боли был в буквальном смысле точечным - как иглой в висок... Точнее, чуть выше, но сути это не меняет - неприятно и страшновато.

Зажор у меня продолжается... Правда, пока все же выше 95 не поднимаюсь. И то хлеб.

@темы: Сягодняшнее, Хнык!

21:11 

Что за х***???

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Итак. Все началось с того, что вчера я не могла заснуть. Не помогало ничего - абсолютно всю ночь я проворочалась на кровати. В результате первый раз встала в пол-пятого утра (легла где-то в пол-двенадцатого). Второй, окончательный, - пол-шестого. Приняла душ, достала вязание... В общем, спать не могла. Причина - какая-то тяжесть в желудке и ощущение "нехорошести". К 11 пошла на работу, где мне стало еще хреновее - под конец смены была одна-единственная мысля: не вывернуться бы прямо в торговом зале... Это было бы гораздо хуже, чем если бы просто в обморок свалилась (предпосылки к последнему чувствовались). Пришла домой, приняла пару таблеток (хвала Аллаху, у меня еще остались таблетки от морской болезни "Попутчик" на травах... Правда, на данный момент, таблетка осталась одна-единственная. Больше у меня от желудка ничего нет - только активированный уголь. :() и легла полежать... Вроде бы желудок успокоился. Ужин - "склизкая" овсянка на воде и кружка теплого молока... Но сама тенденция мне совершенно не нравится - слишком часто в последнее время он меня беспокоит. Вариантов 2: либо это все же нервы, либо... Я не могу глотать зонд! Я вообще не могу ничего глотать - даже таблетку но-шпы разжевываю. Только бы не... ((((

@темы: Ща начну рвать и метать!, Хнык!, Сягодняшнее, О себе, любимой.

00:39 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Хм... Как-то слишком много есть стала... Причем не оттого, что хочу, а от скуки... (( И ведь понимаю, что неправильно, но...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

00:05 

Кшмар!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Поправилась за эти дни примерно на 1,5 кг. Теперь вешу обратно 96...

Ладно, фиг с ним! Все равно времени ни на что не хватает! (((

@темы: О себе, любимой., Хнык!

20:53 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
94,6

Временно прекращаю считать калории - с этой работой ничего не успеваешь и ничего не хочется. Буду только отписываться по поводу еды...

Завтрак: рис и куриная корма... довольно прилично по объемам.
Обедоужин: большая кружка горячего вина с разведеной гадостью от простуды, кабачки с помидорами, кусок хлеба и доела кэшью. Думаю, что грамм 80 там было.

Вообще же в Абердине выпал снег и у меня теперь болят ноги. Точнее, бедра - вверху спереди (даже дотронуться больно :() и... хммм... в паховой области... Знаю, что упражнения полезны, но...

А еще зверски устаю. (((

Ненавижу зиму!

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

02:35 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вес с утра 95,7. Учитывая, что как раз "праздники" начались, все очень даже хорошо...

Какой-то ананасово-мороженный день у меня сегодня...
Завтрак: горячие ананасы (готовились в микроволновке) с мороженным, небольшим количеством Бейлеса и какао-порошка...
Обед: 2 apple pies, мороженное, какао-порошок, 5 гр кешью
Ужин (очень поздно ,тк вызвонили на работу): 35 гр кешью, пара кусочков ананаса.
Итог: 1237 ккал
Получилось маловато, причем "ужин" пришлось есть просто чтобы добрать калорий хотя бы до 1200...
запись создана: 18.11.2008 в 13:24

@темы: Сягодняшнее, Гурманское, Хнык!

22:07 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Таки вес с утра 96,7... Нехорошо...

Сегодня получилось что-то вроде разгрузочного дня:
Завтрак: 2 небольшие груши с корицей и творогом (который домашний сыр)
Обед: 4 небольшие груши с корицей и творогом.
Ужин:4 небольших груши с корицей и творогом, 15 грамм орешков кешью.
Итого: 927 ккал.

@темы: Гурманское, Сягодняшнее, Хнык!

00:00 

Угу...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Завтрак: 4 блинчика с ветчиной и сыром (75 ккал каждый)
Обед: сандвичи с ветчиной и салатом, десерт из желе, горячий шоколад.
Ужин: стир фрай из пакета.
Промежуточный итог: 1214 ккал

Я еще есть хочу. И еще у меня болит горло. (( Надо бы молока подогреть... С горячим шоколадом...

Решила для больного горла выпит горячего шоколада с бутиком. Чтобы не кричали о калорийности данного напитка говорю сразу: шоколад у меня пекарский, натуральный (т.е. без сторонних добавок), жутко горький и имеет калорийность всего в 317 ккал/100 гр сухого продукта. На кружку ушло 30 гр порошка, примерно 50 мл воды и остаток был залит 0%-м молоком.

Окончательный итог: 1560 ккал.

Ах, да! Вес утром был 96,1.
запись создана: 14.11.2008 в 22:56

@темы: Сягодняшнее, Хнык!

22:51 

Ух, ну и денек!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
С самого утра день немного не задался - проснулась рано (еще до будильника :( ) и не выспавшаяся. Долго раскачивалась, но в колледж почти не опоздала... С новым раш-брифом было непонятно, что делать, поэтому большую часть времени гоняла балду. Что приводило лишь к тому, что рубило неподеццки. И опять неприятные ощущения в области желудка...
А еще я зашла в фунтовик и купила 3 коробки конфет: трифели, трифели с шампанским и бренди в темном шоколаде... Нафига - не знаю. Ну, впрочем, буду по одной конфетке есть... ))) А еще у меня лежит бутылочка Байлеса... Ммммм...

Завтрак: капля гречки, рыба из микроволновки и салат
Обед: сандвич с лососем и огурцом, десерт и горячий шоколад :pink:
Ужин: салат с кусочком хлеба
Итог: 1768 ккал...

Не скажу, что я довольна, хотя это всяк лучше вчерашнего. Надо что-то делать с днями, когда я в колледже. Уменьшать завтрак не могу, как и отказаться от ужина. Значит, надо что-то делать с обедом. С собой брать не буду принципиально - с утра что-то готовить нет времени. А в колледже слааааааадкое! ((((

@темы: Сягодняшнее, Хнык!

Дневник мадам Груши

главная