Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: о себе, любимой. (список заголовков)
01:57 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
На этой неделе я-таки раскроила камису. По единственной имеющейся в моем наличие схеме. Раскроила, разумеется, криво - даже тканьку немного жалко. Она красиваааая, тонкая. Сейчас потихоньку сметываю. Потом буду сшивать. Как доделаю - постараюсь сфотаться и вывесить это позорище на всеобщее обозрение.

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

11:05 

Что-то...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
в последнее время я себя чувствую какой-то маленькой и незаметной... И как-то тоскливо...

А сегодня с утра вдруг вспомнилась песня чуть ли не 100-летней давности...

Высохли фонтаны.
Лето кончилось нежданно
Желтые тюльпаны
Ты мне даришь как ни странно
Знаешь ведь сам как жесток
Этот прозрачный намек
Желтые тюльпаны...


А вес потихоньку сходит... Кажется, для того, чтобы он держался на месте, мне надо есть где-то до 2300 ккал... Учтем-с...
Основной метаболизм - 1725 ккал...

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее

22:06 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Что-то в последнее время ловлю себя на том, что со всеми ссорюсь. Даже с теми, с кем ссориться не хочу...
Дошло уже до того, что вспоминаю старые споры и продолжаю их у себя в голове...

Это уже диагноз. Стресс с каждым днем все сильнее и сильнее... Я уже просто боюсь...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

23:32 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Если я завтра завалю очередной "прием" в колледже, то покрашусь, нахрен, в ярко-рыжий цвет!
Это всяк лучше, чем обкарнывать себя ножницами... Впрочем, если перекраска не поможет, то точно обкарнаюсь.

УПД: Это кошмар! Цвет абсолютно не тот, что я хотела. Могу косплеить/играть роль Джинни Уизли в сиквеле Гарепотера дцать лет спустя... (((


запись создана: 12.03.2009 в 21:01

@темы: О себе, любимой., Я - сука.

16:59 

Эмммм...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сделала тестеГ...

Не, я ничего в этой жизни не понимаю! Я всю жизнь считала себя грушей. По описанию типов мне больше подходит песочные часы. А по тестеГу я... треугольник! И как это может быть??? Где правда, скажите мне???

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

15:50 

Спящий-проснувшийся!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Как же я вчера нажралась... Можно сказать, что меня в первый раз за очень долгое время так повело от пол-бокала порто... Ну, а так как повело, то бутылку было решено прикончить. Чтоб места не занимала.
Нет, не думайте, я не алкоголичка. И пью крайне редко, да и в целом не сильно люблю алкоголь, но...
Вчера был год, как умер дедушка. ...

*иронично* И не смотря на дикий зажор вчера, вес продолжает ползти вниз - сегодня уже 94,5...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

16:26 

Линейки достали!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вот и хочешь похвастаться, а она, сцуко, куда-то пропала! (((

В общем, теперь у меня 2 линейки - одна показывает путь, пройденный с самого-самого начала (верхняя), а вторая - с сентября что ли... ВотЪ!

А вес сегодня 94,6. А всего-то и стоило, что 3 дня уклавдываться в КК... Мррр..

@темы: Сягодняшнее, О себе, любимой.

21:37 

На удивление...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
...последние 2-3 дня у меня все держится зеленым... Единственный минус - вчера 1 гр перебора по жирам... ))

А еще я не понимаю, почему народ так не любит бананы? Замечательная вещь - менее 1 гр жиров на 100 гр. Да, и по углеводам не так уж страшно... Зато в бананах куча калия, очень полезного для сердечно-сосудистой...
Сегодня, видя, что у меня к вечеру идет сильный недобор по жирам (однако О.о), пожарила 2 банана на 2 ст. ложках растительного масла и съела это с клубничным сорбетом... Вкусно, в пределах нормы... В общем, жизнь прелестна!

Видимо, начинаю отходить от стресса прошлой недели...

Еще бы удержаться в нынешнем положении хоть какое-то время...

Вес медленно, но верно ползет вниз, что не может не радовать...

@темы: Йа-гедонистко, О себе, любимой., Сягодняшнее

15:18 

Вчера мне опять прессовали мозги.

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
На работе у нас есть негритянки. Много. Но суть не в этом. А в том, что негры почти поголовно весьма набожны...

И вот одна из "дам" меня принялась доставать:
- А ты детей хочешь?
- Да.
- А как ты собираешься их заводить, если у тебя партнер одного с тобой пола?
- В банк спермы пойду!
- Ну, ладно, пойдешь... А кто будет вынашивать ребенка: ты или она?
- Если все будет нормально, то обе.
- А кто будет у детей папой?
- Я. Или она. Какая разница?
- Но ты же не мужчина, ты физиологически не можешь быть папой...
- Лучше я, чем какой-нибудь "труп" на диване.
- Но ведь бог специально сделал мужчину и женщину. И то, что ты сейчас говоришь/собираешься делать - противно его натуре.
- Можешь не говорить мне про бога - я атеистка.
- Но как же так...
И здесь нас, хвала Аллаху, прервали.

Блин, ну ее-то какое дело, как я буду рожать?!

@темы: О себе, любимой., Ща начну рвать и метать!

22:18 

Уже 18 дней на ДиОне

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Смотрю отчет за это время и удивляюсь...

За 18 дней я...
...только 1 раз выпила больше 8 стаканов воды в день.
...только 3 раза съела 5 и более порций овощей/фруктов. Кстати, а как считать эти самые порции?
...только 5 раз уложилась в КК - обычно я его хоть на 100-200 ккал, но превышаю.
...только 5 раз уложилась в коридор жиров. Вообще не могу понять, почему у меня их так много выходит? (((
...5 раз перебрала по углеводам и 2 раза недобрала. О.о
...всего 1 раз перебрала по белкам - все остальное время они идут стабильно по середине коридора...
Самое главное:
...все-таки похудела на 1 кг!

Блин, вот вроде и не ем сильно жирного, но...
Скажите, как мне считать еду по ДиОну (особенно то, что в колледже ем), если скотские продукты нереально отличаются от российских? А забивать каждый съеденный кусок тоже заипешься... (((
В общем, верить моим КК и БЖУ можно процентов на 60-70, не больше...

@темы: Йа-гедонистко, О себе, любимой.

16:11 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сейчас мерила обновки и внимательно себя рассматривала.
Если честно, я себе нравлюсь. Мне нравится моя фигура. Хотя кое-что неплохо бы убрать, чтобы она выглядела максимально совершенной. И вот уже сейчас килограммы мне становятся не столь важны. Я хочу...
...убрать немного с боков талии и/или чуть лучше ее оформить (хотя талия у меня есть и всегда была - тип фигуры такой)
...убрать немного с бедер, чтобы линия перехода талии в ноги смотрелась более плавно, а не как-будто я шарик проглотила, а он там застрял.
...убрать немного полноты с ног и внутренней стороны бедер, подтянуть их (нет, дырка между ног мне не нужна! Я хочу, чтобы мои ноги визуально смотрелись стройными, а не кривыми!)
...похудить/оформить руки, ибо они полноваты (особенно в верхней части) и... как желе (там же).
...подтянуть грудь, ибо за своим 4-5 номером надо все же ухаживать, ога...
...как-то подействовать на спину, чтобы там не было слишком уж откровенных "валиков". В общем, чтобы под грудью было 80-85 см без натяжек!
...подтянуть/оформить филейную часть. Нет, она уже смотрится гораздо лучше, чем год назад, но все равно есть еще к чему стремиться...
...иметь снизу полный/нормальный 16 размер одежды (тк верх у меня уже 16), если будет колебаться 14-16 - тоже неплохо, но уже не столь важно.
В общем, если удастся все это привести в жизнь и не достигнув веса в 80, то я на этом и остановлюсь. Если же нет - буду дальше идти к цели.

Проблема в том, что сейчас вроде бы время и есть, но на самом деле его нет. А заниматься спортом я хочу начать нормально когда поступлю в РГУ - у них есть спортивный комплекс с бассеином и скалодромом...

Вопрос: что можно делать сейчас, но так, чтобы в день не более получаса и при отсутствии нормального места для занятий.
Видела на сообществе упражнения на попу - мне понравились. Еще есть обруч, но мне пока не удается крутить его долго - падает, зараза ((( А учитывая, что места для падения особо нет, да и ковра, чтобы его смягчать - тоже, остается только рыдать. Еще есть мяч для фитнеса

Кстати, можно не предлагать мне качать пресс/делать приседания - это скучно! (( А если скучно, то я быстро на это забиваю, увы. Идеально было бы танцы, но, опять же, где взять место??? (((
По-ходу, пока не сделаю ремонт, фиг мне что будет! ((

@темы: О себе, любимой., Моя - бландинка, Хнык!

13:05 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сегодня впервые после долгого, в несколько лет, перерыва одела каблуки... И юбку. Впрочем, юбки я и в Одессе одевала, но не каблуки.
Как же, оказывается, быстро от этого отвыкнуть и как потом скучаешь по этим... ощущениям - быть женщиной.

А еще тут выяснилось, сколько ж во мне говна шлаков.

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее

15:41 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вчера сделала шоколадный чизкейк. Получился отвратно. Жутко приторный и вообще. Но его вышло МНОГО. Верхней части - еще больше. Пришлось из-за этого сделать десерт в виде залитой "чизом" черники. Завтра попробую...
Думаю теперь, что бы съесть на обед и ужин, чтобы и хорошо было и чувствительно.
Ах, да! А еще я сегодня делала коктейль из банана с авокадо. Удивительно, но мне понравилось. И само авокадо понравилось, хотя предыдущая попытка была провальной.

Ну, и немного тестеГа. Результат не удивляет ни капли - это правда так )))

@темы: О себе, любимой., Гурманское, Сягодняшнее

10:42 

Хм.

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вес с утра (после 2-х дней умирания при переборе калорийности) 95,9. Но я знаю, что ушедшие за эти сутки полкило - это вода. Но все равно приятно...Вот бы еще вернуть свои 94 к 8-му...

Ну, и немного тестеГа:
Психологический тест: Добрый ли вы человек?
Результат тестирования

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее

17:03 

И что за хрень?

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Аднака... Решила сегодня все же померить давление. Конечно, сразу после кофе - это очень умно... И моим манотонометром - это еще умнее, но...
4 замера и 4 разных результата!!! О.о
Левая рука:
1) 99/79
2) 114/72, пульс 61
Правая рука:
1) 148/99, пульс 61
2) 148/ 93, пульс 63...
Из всего этого с уверенностью можно вывести только одно - у меня пульс - 61-63. :hang:

Самоощущение все еще отвратительное: опять шум и тяжесть в ушах и голове...
Блин, кто-нибудь может вообще сказать, что со мной?! :apstenu:

И исчо: Хоть вчера и жрала без меры (думаю, где-то на 2,5-3 тысячи ккал я наела, ога), но сегодня вес меньше. Задумываюсь о степни усвояемости еды в периоды "приступов"...

@темы: О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!, Ща начну рвать и метать!

21:59 

Як же мне х...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
И не подумайте, что хорошо... С утра организма требует еды. Калорийной. Голова будто обручем сжата и на глубину метров 4-х засунута. С кровати, в буквальном смысле слова, не встать... Еще и расстройство желудка под вечер приключилось...

В общем, прибейте меня, а?

@темы: О себе, любимой., Хнык!

14:40 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Таки зарегилась на диете он-лайн...
Искать можно под этим же ником, если есть желание...
Уже вижу ошибки и за что себя пнуть, хотя у меня вообще и калории и активность весьма прикидочны...

@темы: О себе, любимой., Хнык!

15:39 

Разбираюсь в себе

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Итак, пытаюсь найти причину нынешнего положения дел... Собственно, причин несколько:
а) хроническая вялотекущая депрессия (сколько ей лет, я уже, честно, не помню...)
б) длительный, довольно сильный стресс (серьезно проявил себя примерно год назад и с тех пор положение дел лишь ухудшилось)
в) работа (из-за графиков работы сбился почти настроенный режим питания)
г) учеба (усиливает стресс)
д) острая нехватка времени (кроме работы-учебы надо бы хоть изредка ходить в магазины за едой и готовить ее, но на нормальную готовку времени, увы, нет...)
е) потерянная мотивация...

Уже начинаю малодушно подумывать о том, чтобы все же допить выписанный весной Пропанолол. Но здесь проблема в том, что он, кроме всего прочего, понижает давление. Учитывая, что у меня с ним и так проблемы, то...
Вариант 2: китайцы... К сожалению, вариант дорогостоящий, поэтому время его воплощения в жизнь пока неизвестно... Как минимум, в начале марта после зарплаты...
Вариант "от безысходности" - пойти к очередному скотскому идиоту... Интересно, что мне в этот раз посоветуют?
Что еще можно сделать - не знаю. Работа ощутимо мешает и учебе и личной жизни... Но без нее я просто банкрот... (((

@темы: О себе, любимой., Хнык!

13:41 

БЛЯ!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вешу 97,5. Ладно, во время цикла вес типа увеличивается, но в данном случае это не катит. Вчера накупила продуктов аж на 100 фунтов. Ладно, где-то 1/3 от этого - овощи. Еще 1/3 - кура-индейка... Остальное - уступка своим нервам ((( А еще консервы всякие...

Завтра буду делать салат! Только сельдерюшку надо сначала купить... Сделаю винегрет по-извращенски: свекла, яблоки, свежие огурцы, зеленый лук, болгарский перец, помидорки-черри, сельдерей... Может, еще капусту добавлю... пекинскую... Все это под натуральным йогуртом.

Следующим заходом, видимо, сварю суп... Тоже с сельдереем и болгарским перцем, а еще с овощной смесью...

Скажите, зачем я купила Гранни Смит?! Я терпеть не могу яблоки! Особенно зеленые! ((

Пните меня кто-нибудь посерьезнее - я хочу к концу лета весить 80!

А еще во время цикла у меня "физкультура отменяетсяь... Вот так вот! ((

@темы: О себе, любимой., Ща начну рвать и метать!

01:20 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
home.nashcat.ru/home/daycalories.php

Дневные нормы калорий в зависимости от физической активности и возраста
Группы населения по интенсивности труда: Лица, работа которых не связана с затратами физического труда (работники умственного труда, служащие)
Возраст: 18-40
Женщины
Небольшие города и села: 2600
Дополнительная физическая нагрузка: 2850

Группы населения по интенсивности труда: Работники механизированного труда и сферы обслуживания (телефонисты, продавцы и т. п.)
Возраст: 18-40
Женщины
Небольшие города и села: 2750
Дополнительная физическая нагрузка: 3000

Это получается, что в среднем я должна есть на 2600-2750 ккал, чтобы поддерживать текущий вес??? О.о Ыыыыыыы!!!
Вообще же, блин, надо снова начинать калории считать! А то распустила себя со своими нервами (точнее, их отсутствием) по самое немогу (((
Не, мне сказали по моем возвращении, что я похудела... Вот только весы уверяют, что поправилась аж до 97.5! (((

Зато купила хула-хуп на 1,5 кг!!! Буду теперь крутить! Сегодня попробовала - прикольно получается! )))

И еще одна таблица калорийности: www.calorii.ru/no_alkogol/kofe_chernyj_bez_saxa...

@темы: Вумное-нужное-полезное, О себе, любимой.

Дневник мадам Груши

главная