Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: моя - бландинка (список заголовков)
00:25 

Дыбровое

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Благодаря ДДоС-атаке я какое-то время не могла появляться на дневнике. Вылезать получалось только через ПДА-версию (на основной дневник), но и в этом варианте все безбожно тормозило...

Как оказалось, у меня прибавилось ПЧ. Приветствую их всех, но насколько тут будет полезно - не знаю...

С весом... увы, что-то все хуже и хуже. Мало того, что год выдался до безумия стрессовым, так еще и даже какого-то распорядка питания сделать не получается: работа по плавающему графику, учеба - тоже. А где-то с апреля учеба так за...имела, что уже реально хочется забить на все и вся. Выше головы не прыгнешь, зато нервы целее будут.

Ну, и гастрит... Да... Сколько времени удавалось счастливо его избегать (хотя наследственность в этом плане хреновая: матушка - язвенница с оооочень большим стажем, у сестры гастрит с 14), а вот... весной наступил пиздец. И, как подозреваю, исключительно на нервной почве. Бо в остальном-то все было как и прежде. Так что вина мне уже не пить. ((( А жаааль. Иногда хочется.

В июне еду домой (привет, допстрессы). В июле буду в Питере примерно на пару недель.

Собственно, на этом пока с новостями все.

@темы: Хнык!, О себе, любимой., Моя - бландинка

21:01 

Здравствуй, стол номер 1.

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Видимо, не стоило все же вестись на свои желания и делать лимонад. Результат - желудок болит уже 3-й день.

Рекомендуемые продукты и блюда (стол №8):
ржаной, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб (100-150 г в день);
овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник;
2-3 раза в неделю супы на слабом мясном или рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300г за прием);
нежирные сорта мяса, птицы, рыбы - в отварном, запеченом или тушеном виде, говяжьи сардельки или студень;
продукты моря (паста <Океан>, мидии, креветки и т.п.) - до 150-200 г в день;
молоко и кисломолочные продукты, творог, сыр - нежирные виды и сорта.
Овощи и фрукты используются широко, во всех видах, частью обязательно сырыми.

Состав (стол №1):
протертые молочные и овощные (кроме капусты), крупяные слизистые супы (но не мясные и не рыбные); (до 250-300г за прием)
овощи в вареном измельченном (пюрированном) виде или в виде паровых пудингов;
протертые каши с маслом, молоком;
отварная рыба нежирных сортов (треска, окунь, щука), - до 150-200 г в день;
отварное тощее мясо, мясные, рыбные паровые котлеты, курица отварная без кожицы;
сливочное, оливковое, подсолнечное масло;
молоко, простокваша некислая, сливки, свежий нежирный, лучше протертый творог, некислая сметана;
яйца всмятку или в виде паровых омлетов;
белый черствый хлеб, белые несдобные сухари; (100-150 г в день)
сладкие сорта ягод и фруктов, овощные, фруктовые, ягодные соки, настой шиповника, кисели, компоты из сладких ягод, фруктов в протертом виде, сахар, варенье, чай, какао - слабые, с молоком.
По мере улучшения общего состояния пищу дают в вареном, но не протертом виде. Поваренную соль ограничивают до 8 г. Добавляют витамины А, С, группы В. Пищу принимают часто 5-6 раз в сутки, хорошо ее пережевывая; следует избегать слишком горячей или слишком холодной пищи.

Кто б помог меню составить, а? (((

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Хнык!

01:08 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Записалась к врачу на среду - вытащить спираль. А то что-то не нравится мне в последнее время поведение моего организма по этой части.
Вообще тащусь с местных врачей: спираль нерожавшей поставить - как нефиг делать, вытащить, не обращая внимания на цикл - да не проблема. А мне-то всегда казалось, что вытаскивать ее надо на второй день красных дней... Какая ж я все-таки отсталая от жизни...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

10:57 

Ура!

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сегодня вес опустился ниже 98 и стал 97,8 кг!
Вчера с питанием как-то... не очень получилось. Всего 2 приема пищи: утром овсянка с яблоком и 2 яйца, а вечером - лосось... С полкило (или больше даже) мяса. В общем, можно это обозвать белковым загрузом.

А еще покрасилась. Теперь иссиня-черная. Нравится, однако... Хорошо получилось... Правда рожу отмывать... Ыыыыыы...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее

09:13 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Надо же, думала, что за пару недель загула ушла хорошо так за центнер (бо весила буквально неделю-две назад 100,2, ога), ан нет. Сегодня встала на весы - 98,4. Хорошооооо... Хотя, блин, от 3-й линеечки уже отстаю... На полкило минимум (((
Заодно и замеры сделала. В талии прибавила, правда, пару см...

вес - 98,4
ОГ - 107
ОПГ - 91
ОТ - 95
ОБ - 113,5
ОБ1 - 69
ОЗ - 17,5

@темы: Сягодняшнее, О себе, любимой., Моя - бландинка

13:53 

Попытка номер...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Зарегестировалась тут. Так как что-то никак толком себя в руки не взять. Правда, К буду заменять на овсянку - ее есть у меня. Да, и самой хочется. Собственно, хотя бы теперь у меня есть идея, как питаться (угу, нужен жесткий и четкий план).
А еще теперь спорт будет 2 дня в неделю.

Правда, 19-го я уезжаю домой... 3 дня в автобусах... Ыыыыы...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

09:41 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вчера я сорвалася и НАЖРАЛАСЬ. Именно так. Меня затащили в суши-бар, бо девушка, с которой я встречалась, была, по ее словам, "зверски голодна". Я честно собиралась ограничиться 1 порцией сырого лосося (4 небольших кусочка и нашинкованная редька) и водой, так как кофе у них нет, а зеленый чай мне нельзя, но...
Сначала меня развели на бокал вина. А пить не закусывая я не у мею в принципе. Плюс, после почти двухмесячного "сухого закона" мне попросту снесло башню. Результат: 1 порция (3 небольшие штучки) каких-то типа пельменей с овощами, 1/2 порции (собственно, 1 порция - это 2 порезанных пополам небольших шарика из рисового теста с начинкой. Бе, как невкусно!) какой-то липкой гадости и... ТА-ДАМ! 2 порции дори(а?)яков. И уже похрену, что порция - это 2 небольших блинчика с промазкой и 2 каплями малинового варенья. Их было 2.
Уже на выходе из бара поняла, что съела слишком много. Тяжесть неимоверная и жуткая. Причем она не прошла ни к вечеру (вышли из бара где-то в 6-6:30, а спать легла в 10), ни после ночи. Живот все еще тяжелый и бунтует.

Вот так вот, Адажка. Нехер жрать всякую дрянь! А еще пить!

@темы: Моя - бландинка, Хнык!, Ща начну рвать и метать!

13:30 

Шо делать после выхода?..

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Угу-угу, можете меня называть странной и паникершей, но я предпочитаю планировать свою жизнь вперед хоть в чем-то. Иллюзия стабильности и все такое.

Думала про мирамановскую систему и поняла, что в чистом виде она мне вряд ли подойдет. Хотя бы из-за того, что не фоннаД раздельного питания (это, кстати, то, что немного напрягает в Протасовке). Не есть "после 6" тоже для меня не выход чисто из-за образа жизни - вставать чаще всего приходится рано, так что и спать иду рано, но домой-то прихожу поздно, а последний прием пищи в районе часа дня - это привеД гастрит и прочие радости больного ЖКТ. А я слишком зондов боюсь, чтобы позволить себе такое.

Выход: что-то смешанное. Считать калории, придерживаясь некоторых принципов "-60". Например того, что все вредное должно быть до часа, а после - максимально облегченный вариант питания.
Впрочем, считать калории тоже немного вломак... ыыыыыых...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

11:03 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Эх... Вот вам и протасовка-овощи-витамины... Вчера мне диагностировали авитаминоз. Гы-гы. Теперь не забыть бы каждый день колесиков откушать...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

00:55 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Блин, ну я сегодня и лоханулась! Почему-то решила, что Iced Chocolate - это просто холодный/охлажденный горячий шоколад. Угу, щаз! Шоколадный сироп, шарик мороженного, молоко и сверху сливки. В общем, убийственно...
Хорошо хоть после этого на тренировку поехала - два часа железным мечом махала. Руки чувствуются... Грудной остеохандроз (или как там его?) "радуецца"... Ыыыыыыы...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

09:35 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Решила себя порадовать и купила вчера кучу одежды. Среди прочего платьице почему-то 12-го размера... При моем 20 я в него даже не влезла. Ы. Вообще-то я собиралась покупать платьице 16, минимум 14-го, размера, а вотЪ... Буду в субботу или менять или сдавать. Эх...
И - да, 14 - это минимум, до которого хочу худеть. Дальше уже смысла нету.

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

01:05 

Всяко-разно...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
17:36 

Практический вопрос:

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Как сделать ткань более жесткой, чтобы она хорошо держала форму и не опадала?

@темы: Моя - бландинка

15:16 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Забавно... Последнее время меня почти постоянно сопровождают боли в груди.
А еще не пойму, что у меня с кожей - ноги чешутся постоянно, в не зависимости от того, чистая я или как, на руках кожа тоже, по-ходу, пересохла, а на левой еще и какие-то прышики появились... Типа как от крапивы в последней фазе (не знаю я, как объяснить!)

В общем, скоро я здохну! Давно пора уже было.

@темы: Хнык!, О себе, любимой., Моя - бландинка

22:47 

Мы выбираем, (за) нас выбирают...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Сегодня пришло письмо из универа, куда я хотела поступить. Собственно, пришло оно поздновато, так как я еще вчера видела все то же самое в интернете...
Передо мной был выбор: начать учебу фактически заново, с 1-го курса, но там, где я хотела, или пойти на 2-й курс на "запасной аэродром". И куча связанных с этим выбором проблем.

Вариант 1-го курса:
читать дальше

Вариант 2-го курса:
читать дальше

Решение было принято еще вчера. Как вы думаете, что я выбрала? ))

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Хнык!

23:35 

Задача на сообразительность:

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Дано:
упаковка в 150 гр фисташек в скорлупе...
Калорийность указана в 635 ккал/100 гр

Вопрос:
как рассчитать калорийность упаковки? А если учесть, что одна фисташина упала и пропала?

Да-да, я маюсь дурью ))) Видимо, от 2-х дней особо усиленного фитнеса в виде многочасовых прогулок с тяжеленным рюкзаком на плечах... И завтра еще один день такой же...

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой., Сягодняшнее, Хнык!

14:44 

Интересно,

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
а какие могут быть причины у болей в груди? А то началось еще вчера и все никак не закончится...
К врачу, конечно, можете посоветовать обратиться, но эти коновалы все равно нифига умного не скажут. Хорошо, если вовсе не убьют.

@темы: Моя - бландинка

01:57 

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
На этой неделе я-таки раскроила камису. По единственной имеющейся в моем наличие схеме. Раскроила, разумеется, криво - даже тканьку немного жалко. Она красиваааая, тонкая. Сейчас потихоньку сметываю. Потом буду сшивать. Как доделаю - постараюсь сфотаться и вывесить это позорище на всеобщее обозрение.

@темы: Моя - бландинка, О себе, любимой.

23:41 

Не, я все ж дура.

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Вот нагхыра, спрашивается, я постоянно теребила родинку, а? Теперь на месте родинки существенный такой белесый шишак... Из которого удалось выдавить некоторое количество довольно густого гноя.
Я идиотка! (((
Теперь трясусь, как бы чего серьезного не случилось...
А еще она на шее! (((

Пока прижигаю йодом. Кстати, йод быстро пропадает. Говорят, это может быть при его нехватке в организме.

@темы: Моя - бландинка, Сягодняшнее, Хнык!

00:52 

Меня тоже, оказывается, осалили...

Там внизу твоя могила//До свиданья, милый, милый... (с) АК
Салочки!
Итак, меня осалила Belkgirl
отвечаю:
1) Список из 5-ти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола?
Вообще-то у меня комп не на столе, а в ногах кровати, но это неважно... Сам комп, пилочка для ногтей, ручка, 2 упаковки минералов, блокнот.
2) Как вы причёсываетесь?
Расческой ))) Обычно или оставляю волосы распущенными, или делаю разного вида хвосты, тк с абердинскими ветрами любая укладка полетит за 5 минут... ((
3) Что на вас надето?
Вотпрямщаз стринги, кольцо, резиночка для волос и сережки... )))
4) Чем занимаетесь по жизни?
Вечная студентка. Сейчас учусь на Visual Communication (колледж объединил графический дизайн и новые медиа). Будущая специализация - веб-дизайн...
5) Ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?
Живу отдельно от родни в Скотландии... И даже на самообеспечении...
6) Кого вы обняли последним?
Сашу...
7) Ваше нынешнее хобби, увлечение?
Вернулась к бисеру, полюбила делать обои на рабочий стол, немного писюкаю... в основном, слэш, сейчас пытаюсь освоить клипмэйкерство...
8) Что вы съели последним перед заполнением этого опросника?
Гы! Ванильное мороженое, политое йогуртом и присыпанное тертым орехом и 3 печеньки-гриба... Жуткие на вкус, надо сказать...
9) Содержание последней полученной смс-ки.
Ща скажу! O2 Surprises: Your Surprise is waiting for you. Will it be texts or something bigger? Get on your PC and enter ****** at www.o2/surprises...
10) Какие сайты вы всегда посещаете, даже во время небольшой интернет-сессии?
Дайри. Из дома - ДиОн и еще пару игровых.
11) Последняя вещь, которую вы купили?
Сегодня... Молоко, шоколад-порошок, яица, квашенная капуста! )
12) Что вы сейчас слушаете?
Шум компьютера )
13) О чём вы думаете вечером, перед тем как лечь спать?
*вырезано цензурой из соображений рейтинга*
14) Последний CD, который вы купили.
Не помню... Если ДВД, то 3 индийских фильма в фунтовике...
15) Что вы сейчас читаете или перечитываете?
"Астравитянка"
16) Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы вы выбрали?
Ирландская арфа, флейта, скрипка... Возможно, клавесин...
17) Как ваше общее самочувствие?
Хреноватое...
18) Что бы вы сейчас хотели кому-нибудь сказать?
Сашуньчик, я тебя люблю!!!! Очень!
19) Скажите что-нибудь про осалившего вас
Интересный человек. Кажется, пересекалась с ней еще под другим своим ником... )
20) Осальте следующую пятёрку.
Не скажу, что сильно хочу "салить", но...
Сашка -_~
ChangeableDream
Remi Malkavian
Michiko
CoffeeAddicted

@темы: Моя - бландинка, Сягодняшнее

Дневник мадам Груши

главная